李泰宜好物開箱文

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

生活的安寧會讓人變得摧枯拉朽，或者人本來就很脆弱，只是在寧靜的生活里迷失了自我，即便只是小小的風雨，也無法接受，這樣的性格好似不再是從前的本人。 　　孤單的時分，一個人沒有愛與被愛的時分，心不快樂，但會通知本人要剛強，隨意瀟灑，歡笑自在，沒有牽絆，沒有暖和，沒有誓詞，沒有浪漫，但卻有漂泊的幻想，流浪的心情。 　　從前的生命里，只是不肯服輸的執著，堅決信心，樹立目的，不斷向前，沒有退路，也沒有支撐，但卻為此深感驕傲，深深明白，沒有陪伴，沒有撫慰，卻站立成一棵挺立的樹，為本人遮風擋雨，為本人的人生畫出顏色。 　　往常，有了寧靜的生活，有了安定的事業，可能你卻發現理想長了翅膀，飛向了悠遠的中央，我們追不到它的蹤跡，我們也握不住它的一切。 　　幸福是一種覺得，這是很陳舊的話，只是在剎那間，人會感到迷惑，會自問，幸福是什么，每天反復著同樣的事，說著反復的話，臉上永遠是淡淡的笑容，其實他人眼中的幸福就是我們每個人如今的生活。 +10我喜歡

傍晚的秋雨顯得格外的涼。秋意將它特有的蕭瑟，毫無保留地展現在我的面前。傘根本起不了什么作用。我又將脖子縮了縮，幾乎將臉埋進了衣領里。那雨水斜斜地鉆進我的脖子，我忍不住打了個哆嗦。“這個鬼地方，天氣真他媽的鬼！”我咒罵著。   這個地方我曾經再熟悉不過了。如今，對于我，已經很陌生。鄉間的車本就太少，何況這個地方又太偏僻，等了大半天連輛車的鬼影子也沒碰上。   我不時嘟囔著。無邊的曠野里，只有我煢煢孑立。望眼欲穿中，遠遠的，終于晃晃悠悠開來了一輛車。我喜出望外。到了近前，我剛一揚手，那車著了魔一般，一腳油門，飄然而過，濺了我一身的泥水。   我撓了撓亂發，無奈地嘆了口氣。夜色像幅偌大的布帷，從四面八方漸漸圍攏來，如同魔術師手中的布口袋，慢慢圍合，而我像他夾藏在指縫間的道具，只待觀眾看得眼花繚亂時，殺手锏一般將我抖露。可惜，寂寞無邊的曠野舞臺，除了我，再沒有別的觀眾。   四周一片靜寂，只有秋雨在晚風里飄零，一股怯意悄然襲上心頭。我幾近動搖后悔了，可是，我已將來時的路堵死，全無退路。   我凍得渾身哆嗦，又有一輛車在我拼命的揮手里，長按喇叭，示威似地揚長而過。   傘已經被秋風折磨得不成樣子了，大有不支離破碎就不肯善罷甘休的勢頭。天色漸漸暗下來。我不得不睜大眼睛。終于，遠處又閃爍起兩枚亮點，起初如豆，漸漸變大變亮。我在心里祈禱著。   是車！是卡車！我的心又一次揪得緊緊的，緊張地欣喜著。我一手努力撐著傘，一手拼命揮舞，心里念念有詞，求求你，停下來吧。心念里，前車之鑒早讓我不再抱有多大希望了。誰知，那車的燈光遠遠罩打在我身上，竟慢慢減下速來，在我身邊停下。停穩后，司機從搖下半截的車窗里探出頭來，問我是不是想搭車。我連連稱是，高興得語無倫次。   他打開車門，讓我坐在副駕駛位置。   車里，鄧麗君正賣力地唱著“甜蜜蜜，你笑得多甜蜜……”，軟軟的。他很好奇地望了望我，也難怪，秋雨，曠野，一個人，破傘，就是我對自己也奇怪起來。   他笑瞇瞇地自我介紹，姓朱，而后臉轉向我。我曾有的憤怒還堵塞在心里，竟忘了自報家門，卻暴風驟雨般，描述了剛才的經歷，也發泄著曾經的過往，慨嘆人心不古。   不料，朱師傅道：“這也不能全怪他們。人心這個東西，你不經歷過的，就永遠不會懂。”   見我茫然，他又道：“就像小鄧。”他怕我不明白，朝車載音響呶呶嘴，意思說的是鄧麗君。——“不經過酸甜苦辣，她哪里唱得出甜蜜蜜呢？”他說。   我正不知如何接話的時候，他又道：“當然了，小鄧自己的心窗是打開的。”他又向著音響呶呶嘴，意思說的還是鄧麗君。   “該樂就樂，該唱就唱，這才對得起人生啊！”他嘆了口氣。我很詫異，沒想到他一個司機，居然能說出如此有哲理的話來。這讓我想起那句央視公益廣告來，“快樂是一天，不快樂也是一天，那我們為什么不天天快樂呢？”   滿是陽光的感悟，和他蓬亂的頭發、油漬斑斑的工作服很不協調。朱師傅咧開大嘴笑著說：“你知道嗎？剛才兩輛車不敢搭你，那是他們心里有把鎖，設了防。”拍了拍車窗，“就像這扇窗戶，從里面鎖上了，看似安全了，其實也把清新的空氣，還有風景通通關在了外面。”   “打開鎖，敞開窗，讓歌飄進來。那樣，人才不會孤獨，不會有誤解，整個社會才算得上真正的和諧。”他頓了一頓又娓娓道來，一點都不像司機。   朱師傅仿佛覺察出了我的疑問，抽出手拍了拍我的肩膀：“小伙子，我可也是一個大學生啊。”怕我不信，“讀的是夜大。”他補充道。   我張大了嘴巴，半天沒合攏。他繼續剛才的話題，笑瞇瞇地說，“不管什么時候，都不能將心鎖上。否則，你就不會有真正的快樂。”   我心頭一緊：莫非，我這個急性子誤解了我的朋友？我曾經為“渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”熱淚盈眶，深深感動著。如今，我可能為自己的固執，讓這個曾經很熟悉的地方轉眼陌生。   朱師傅見我沉默不語，他也不再說話，只是將音量稍微調高了些，鄧麗君的歌聲頓時氤氳開來。我心頭的堅冰漸漸融化。   我摸出手機，啟動了開機鍵。很快地，一串串信息聲接連響起，那是來自我熟悉而又陌生的朋友的信息，信息里滿是焦慮和擔心。   車外的雨越來越大，然而，仿佛陽光和煦的風景此刻悄然撲進我的心房。我不再猶豫，撥出了通向朋友的電話。 原創： 燈火上樊樓 +10我喜歡

網上有這么一句話：“沉默，是一個人最大的哭聲。” 意思是說，人之所以沉默，是被生活抹去了棱角，是對世界的一種妥協，是一件很可悲的事情。 我卻覺得，如果你越來越沉默，越來越不想說，這不是懦弱，不是妥協，而是意味著，你看淡了很多事，看輕了很多人，你變得越來越成熟。 明亮而不刺眼，柔軟卻很有力量。   1 把人看清，不如把人看輕（美文精選網：www.meiwenjx.com） 年輕的時候，特別喜歡與人爭辯，特別在乎別人對自己的看法，遇到點芝麻大的事情也喜歡找人訴苦。 后來，慢慢長大，發現越來越喜歡沉默的感覺。 不再急著與人辯駁自己的看法，逐漸明白，不是所有人都生活在同一片海里，經歷不同，三觀不同，對一件事的看法也一定會有所不同。 道同則同行一段，道不同則不相為謀。 不再把自己所有的喜怒哀樂都寄托在別人的身上。覺得跟誰在一起舒服，就多多交往，如果覺得累了，選擇沉默，慢慢遠離便是。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生活已經如此艱難，沒必要強求自己去取悅誰，迎合誰。 生活里有了苦，也不再急哄哄地找人訴苦。因為自己的苦，只有自己懂。說得多了，別人只會覺得你矯情，不如找一個安靜的角落，找一件令自己開心的事情，獨自療傷，寂靜歡喜。 人這一生，終究會遇見許多人，而每一個出現在你生命中的人，都有其意義。 愛你的人，給你溫暖與勇氣；你愛的人，讓你學會如何愛與分享；你不喜歡的人，教會你如何寬容和尊重；不喜歡你的人，讓你學會自省和成長。 人生就像一場旅行，有的人在這一站下車，有的人在下一站下車，能同行一程，已是莫大的緣分。 當陪你的人要離開時，即使不舍也該心存感激，學著看輕，然后揮手道別。 我們都是天地間的過客，世上很多人和事，我們都做不了主。 山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。紅塵陌上，我們終要獨自行走，看輕了，人才會更快樂。   2 把事看透，不如把事看淡 半生已過，你越來越沉默，不過是明白了，很多事情并沒有自己想象中的那么重要，想一想，就算了，于是選擇了沉默。 很久以前，一位國王想找一句話，這句話要讓高興的人聽了難過，難過的人聽了高興。 但他花了很多時間問了很多人，都沒有找到。 直到有一天夜里，在夢中一位智者對他說了一句話：“這一切都會過去的！” 世事如煙，滄海桑田，不管是好的還是壞的，沒有一件事是永恒不變的。 對于那些看不透的，難以放下的事情，沉默是最好的武器，時間是最好的解藥，會讓一切過去。 不知道從什么時候開始，我瘋狂地喜歡上了這句話：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外云卷云舒。” 它幾乎成了我的人生箴言。每當我傷心難過、被人誤解、工作不順的時候，我就會用這句話來勉勵自己： 人生數十載，我們現在所在意的、計較的、已得的、未得的，不過是生命長河里非常短暫的一瞬； 幾年或者十幾年之后再回過頭來看，一切都是過眼云煙，完全不值得我們耿耿于懷。 往后余生，告訴自己，得也開心，失也淡定，看淡生命中發生的每一件事，沉默安靜，淺笑安然。   3 喜歡沉默，不過是因為越來越成熟 看過這么一句話： 沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，也沒人在乎你要輾轉反側的要熬幾個秋，外人只看結果，自己獨撐過程。 等你明白了這個道理，便不會在人前矯情，四處訴說以求寬慰。 當你越來越沉默，越來越不想說，應該是你越來越成熟，很多事看淡了，很多人看輕了。 所以，當想爭辯的時候，想一想，就算了，于是選擇了沉默。也不再像年少的時候那樣，時時想著如何融入別人的世界。年歲漸長，慢慢喜歡上安靜和獨處。 閑來無事，給自己和家人準備一頓精致的餐點；打掃屋子，擺上自己買來的好看的小物件；戴著耳機，聽著喜歡的音樂在公園里散步；捧一本書，安靜地待一個下午...... 如果你遠遠地看見一個人，端坐一隅，淺笑安然，不喧囂，不張揚，他并沒有不開心，只是覺得，沉默的狀態，更舒服。 一個人再聰明，也不能事事都看透；一個人再智慧，也不能人人都看懂。 真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的狀態，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。 往后余生，愿你不爭不搶，不鬧不惱，不卑不亢，沉默以對，寂靜歡喜。 +10我喜歡

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